Foto: Karl Seidl - www.karlseidl.de
Herzlich willkommen im Millahof. Schön, dass du da bist.
Der Millahof ist ein Ort für Frauen und wurde von uns, Dana Kofler und Karin Itterheim gegründet. Hier vereinen wir unser geballtes Wissen und leben unseren Traum eines Ortes an dem Professionalität, Gemeinschaft und Vielfalt zusammen kommen, sich ergänzen und zu etwas Neuem vereinen.
Zusammen mit anderen, die ihre Kurse anbieten, möchten wir Frauen auf ihrem Weg unterstützen damit sie ihre innere Kraft entfalten können. Denn wir brennen für das was wir tun.
Unter dem Dach des Millahofs kannst du deinen Körper trainieren und deine Körpermitte stärken, du kannst dich osteopathisch behandeln lassen oder mit einem Coaching neue Sichtweisen erkennen. Du findest hier eine Möglichkeiten dich therapeutisch begleiten zu lassen, Yoga, Meditation, Workshops rund um das Leben der Frau, Ernährungsberatung undundund. Dabei liegt es uns allen am Herzen, dich bestmöglich zu begleiten und einen Ort zu schaffen an dem du dich wohl fühlst und Zeit für dich findest.
Karin Itterheim
Osteopathie
Nach 5jähriger Ausbildung in Osteopathie und weiterer Spezialisierung im Bereich der Frauengesundheit und der Behandlung von Kindern, werde ich dich bestmöglich unterstützen um schmerzfrei und gesund durchs Leben zu gehen
Dana Kofler
Rückbildung
Training in der Schwangerschaft
Tiefenkraft aktivieren
Als erfahrene Beckenbodentrainerin und dreifache Mutter teile ich Übungen, die mir selbst geholfen haben, innere Stärke und Beweglichkeit zu bewahren. Dieses Training bereitet dich zudem optimal auf die Rückbildung vor und unterstützt deinen Familienalltag
TEAM
Karin Obergehrer
Hatha Yoga
In diesem Kurs praktizieren wir klassisches Hatha Yoga – ein ganzheitlicher Stil aus Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemführung) und Meditation. Die Stunden sind geprägt von langsamen, teils kraftvollen Bewegungsabläufen. Wir fließen bewusst durch die einzelnen Haltungen und üben mit Achtsamkeit auf Basis unseres Atemrhythmus. Unser Fokus ist dabei nach innen gerichtet, so dass wir in eine tiefere Verbindung mit uns selbst kommen können. Der Kurs ist für alle Level geeignet, auch Einsteiger können mitmachen.
Tamara Braun
Mama-Auszeit-Kurs
Du liebst deine Rolle als Mama, sehnst dich aber nach einer kleinen Auszeit? Fühlst du dich manchmal müde, überfordert oder gestresst? Dann ist mein Kurs genau das Richtige für dich!
Hier erwarten dich:
Entspannung durch Meditation & Atemübungen
Erholung mit Fantasiereisen & sanftem Yoga
Neue Energie durch stärkende Körperübungen. Alltagstipps für mehr Gelassenheit & Freude
Gönn dir diese Auszeit – für mehr Balance & Wohlbefinden!
Victoria Seidel
Heilpraktikerin für Psychotherapie Systemische Familientherapeutin
Mein Fokus liegt darauf, Menschen in persönlichen, emotionalen und mentalen Herausforderungen zu unterstützen. Ich begleite dich dabei, deine eigenen Ressourcen und Stärken zu entdecken, um Lösungen zu finden, sowohl auf rationaler als auch auf emotionaler Ebene.
In meiner Arbeit ist es mir wichtig, einen wertschätzenden Raum zu schaffen, der frei von Bewertungen ist und in dem du aus eigener Kraft zu Lösungen gelangen kannst.
Der Spagat zwischen Karriere und Familie ist mir nicht fremd. Als berufstätige Mutter weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, eine Balance zwischen beiden Welten zu finden. Genau hier möchte ich dir helfen, diese Balance wiederherzustellen und dich in deiner individuellen Lebensgestaltung zu stärken.
Wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest, kannst du mich so erreichen:
mobil: 0160/92449341, Email: Victoria.p.seidel@icloud.com
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